Beskrivelse

Har du også en drøm elegant at kunne sparke op i en håndstand og stå med selvtillid i midten af et lokale eller på græsset en sommerdag imens dig og vennerne sidder og griller?

Vil du være den seje person, der kan stå på hænder, når alle andre falder om på gulvet?

Så har jeg lige det, du har brug for! Mit online håndstandsforløb tager dig igennem de forskellige stadier på rejsen til at kunne stå frit på hænder, og består af videoforklaringer og instruktioner, øvelsesvideoer og fuldt træningsprogram, der fører dig op på håndstandsmesterniveau!

Vil du have det fulde overblik? Der følger en pdf med dit træningsprogram, så du altid har det ved hånden, og videoer af alle øvelser til hvert stadie, så du kan se, hvordan det skal gøres. Ingen tidsspilde, ingen unødige øvelser. Vi fokuserer på, hvad der virker, gør dig stærk, og får dig til at stå på hænder så hurtigt som muligt.

Ikke nok med at det er sjovt, det er også godt for kroppen! At stå på hænder styrker armene, skuldrene, ryggen og mavemusklerne, så du får en træning, der får dig til at rødme af anstrengelse oveni hatten.

På dette forløbet guider jeg dig, uanset om du aldrig har stået på hænder før, eller om det er noget du har trænet på i et stykke tid, men endnu ikke har opnået.

Så hvad venter du på? Start vejen mod at mestre håndstanden og imponer vennerne eller dine træningsmakkere med dine nye flotte færdigheder. Tilmeld dig nu og lad os tage den sjove rejse mod fri håndstand sammen!

Det får og lærer du